消除创意障碍的7种方法

那种感觉。你被困住了。没有什么是正确的，而且您似乎无法确定该怎么做。它发生在每个有创造力的专业人员身上，但它不必停止您的工作。

这里有七个技巧 -- 以科学为后盾 -- 供你下次把握下一步时实施。

1.寻找灵感。

很多事情都可以在社会上传染: 孤独，欢笑，发痒，压力，以及阿尔伯特·爱因斯坦 (Albert Einstein) 的创造力。当您陷入困境时，请给自己时间再次受到启发-周围的人，您多年前创建的情绪板或户外安静的地方。有时离你的电脑屏幕几分钟就能创造奇迹。

2.重新审视项目目标。

当前进的道路不清楚时，最好的补救办法通常是提醒你自己 -- 和你的团队 -- 关于你最初的目标。当你思考问题是什么，你是如何处理解决方案的，以及当前项目是否与目标一致时，要保持批判性和诚实。

而且，作为一个额外的好处，退后一步，看看大局可以让你的大脑两边都参与进来，并真正创造新的联系，正如这本粉碎杂志的文章所解释的那样。

3.更改位置。

《科学美国人》的一篇文章报道说，空间距离对创造力有巨大影响。即使听到问题发生在离您更远的地方，也可以帮助您提出更好的解决方案。不要害怕散步，身体上远离你的工作 (即使只是一小会儿)。

4.与他人交谈。

一组新的眼睛和一个新的视角可以帮助你的项目一个急需的开始。众所周知，product Hunt首席执行官瑞安·胡佛 (Ryan Hoover) 会众包有关正在进行的设计的反馈-一天之内收到50条反馈。根据《今日心理学》的一篇关于多元文化体验的心理益处的文章，与他人交谈，尤其是那些有不同背景的人，可能会帮助你意识到对同一任务的反应不止一个。

5.退后，休息一下。

《科学美国人》杂志上的一篇文章吹捧了空间距离和创造力的重要性，报道说，增加与问题的 “心理距离” (想象你是一个不同视角的人，重新表述这个问题，等等)，实际上可以诱导创造性思维。

6.含咖啡因。

喝两杯咖啡。正如《大西洋》这篇文章所述，咖啡因已被科学证明可以增强短期记忆，解决问题，决策和注意力，以及与生产力相关的一系列其他因素。所以，是的，现在你有一个很好的借口去喝下午的咖啡。

7.报废它，从头开始。

有趣的是，创意者一次又一次地听到要扔掉他们的初稿，但这个真理的核心可能更多的是不退出，而不是空白。重新开始并不意味着你放弃了; 这意味着你愿意探索创造性的解决方案，无论需要什么。甚至托马斯·爱迪生 (Thomas Edison) 也说: “生活中的许多失败都是由那些在放弃时没有意识到自己离成功有多近的人经历的。”