你创造的幸福的12个步骤 (信息图)

你知道什么让我开心吗？学。

我喜欢了解宇宙是如何运作的，是什么让人们做他们所做的事情，以及弄清楚如何提高自己。这让我深感满意。这就是为什么我对我的幸福研究结果感到非常满意的原因，该研究教会了我很多关于更快乐的工作场所的知识。

肖恩·阿克 (Shawn Achor) 的幸福优势，丹尼尔·吉尔伯特 (Daniel Gilbert) 的幸福绊倒，乔纳森·海特 (Jonathan Haidt) 的幸福假说，托尼·谢 (Tony Hsieh) 的幸福传递以及许多在线文章给了我很多见解。我综合了结果，创造了我称之为幸福的12个步骤。

我了解到的主要内容是，幸福是您创造的东西-它不是要实现的东西。这是您选择的路径，而不是到达的目的地。查看12个步骤中的每个步骤:

这是迈向更幸福的工作场所的12个步骤。我建议你每天记住它们! 下载海报并将其贴在墙上。当你感谢我的时候，你就已经开始了。

如果您对更大的故事感兴趣，请在此处查看完整的幻灯片: