6从失败中反弹的行之有效的策略

早在阿里安娜·赫芬顿 (Arianna Huffington) 推出《赫芬顿邮报》之前，就有36家出版商拒绝了她的第二本书。在沃尔特·迪斯尼建造迪斯尼乐园之前，他被告知他缺乏创造力。比尔·盖茨 (Bill gates) 的第一家公司是一场灾难，其产品几乎无法正常工作。

没有人想失败，但即使是最聪明、最成功的人也在职业生涯的某个时刻面临着这一挑战。生活是一场不断的跷跷板。我们大多数人在成就和错误之间摇摆不定。

有些错误比其他错误更大。吹响重要的演示文稿，错过大笔交易或失去商机肯定会刺痛，但您知道自己将能够反弹。然后，有时候您会错过更大的东西。你的失败有可能摧毁你辛辛苦苦建造的一切。然后呢？

无论你做什么，不要把自己锁在绝望中。每个人都不时地不足，因此您的最终考验是如何应对失败。怜悯和自我厌恶不会解决任何问题。也不会假装什么都没发生。

这里有六个简单的策略来帮助你从错误中学习，并利用经验让自己回到成功的道路上。

1.接受失败是生活的一部分。

拥抱你的错误。不要试图隐藏它。失败不会以某种方式解决问题。他们接受工作，所以忽略这个问题只会挖一个更深的坑。

请记住，错误从根本上是人类状况的一部分-风景秀丽的路线在您通往更光明未来的路线图上。每次我们走出舒适区时，一定程度的失败都是不可避免的。

历史上许多最成功的人都有重大的失败和伟大的成就 -- 从托马斯·爱迪生和阿尔伯特·爱因斯坦到奥普拉·温弗瑞和史蒂夫·乔布斯。使他们与众不同的是他们如何将失败引导到积极的方面。

2.意识到生气是可以的。

无论你已经跌入谷底还是面临一系列障碍，都很难不感到沮丧或沮丧。让自己感受那些情绪。与其试图抛开你的愤怒、焦虑或怨恨，不如想办法释放紧张。尖叫，跺脚，或者歇斯底里地笑。去跑步，或者在街区周围散步以清醒头脑。

花一些时间和空间来释放那些原始的情绪，否则它们将永远不会消失。然后，继续前进。

3.反思教训。

你需要对自己诚实。怎么了？你哪里出错了，为什么？从失败中吸取教训，以避免更大的问题: 重复同样的错误。

以下是失败后要问的三个强有力的问题:

我从这种情况中学到了什么？这种情况的三个积极结果是什么？这种经历如何使我成长为一个人？

这项练习将帮助你看到这次失败将带来的新机会。

相关书籍: 失败助长: 杰里米·布鲁姆 (Jeremy Bloom) 用弯路和失败来推动权力进步

4.承认你的错误。

如果您对自己的失误诚实并从经验中学到了东西，那么掌握情况仍然至关重要。

为自己的错误承担责任是向他人展示你是一个正直生活的负责任的人的关键。这似乎违反直觉，但是将错误放在首位和中心位置将有助于恢复他人对您的信心。反过来，这将使您在重试时重新获得支持。

5.重新定义失败对你意味着什么。

重新定义你的失败，重新定义你的目标。这可能是一个非常需要的机会来改变你的目标或考虑你已经搁置太久的愿望。你可能会发现自己处于一个新的、更令人兴奋的轨迹上。

通过考虑这种失败是更大的人生课程的一部分或您无法获得的宝贵经验，来重新对待消极的前景。

罗伯特·斯帕丁格 (Robert Spadinger) 在选择可以帮助您调整失败定义的真实清单。他认为:

失败告诉你，某种方法对于特定的情况可能并不理想，但可能有更好的方法可以考虑。每次你失败，你对失败的恐惧就会减少，这让你面临更大的挑战。不管你失败的频率有多高，只要你不放弃，你就不是失败者。

6.采取行动，继续前进。

下一步是最大的测试，看看你是否能从失败中恢复。你有什么解决办法来纠正这个问题？您如何抵消这种情况以避免 (或减轻) 对他人的伤害？你如何让事情回到正轨？

正面处理你的错误，然后前进到下一件事。开始你的下一个项目，看看新的企业或考虑手头的新任务。在不断前进的过程中，请记住您的辛苦经验教训，您将变得比以前更强大，更有弹性。