社恐青年看过来，海天365高鲜酱油《圆桌派5》教你解决社交焦虑!

不知道大家有没有关注11月4日的第7期海天365高鲜酱油《圆桌派5》，相信有不少朋友看完后直呼“好家伙!这期讲得也太真实了!我就是这样的社恐青年啊!”不信的话，您点开弹幕看一看，嘉宾们频频冒出的社交金句，总能给各位看官“灵魂一击”。

对于许多年轻的打工人来说，他们听够了“改变不了社会，就只能改变自己”的论调，毕竟改变自己并不容易。每当看到那些天生爱交际、在社交场上如鱼得水的“社交NB症”同事，社恐患者们就会感觉到无所适从，恨不得找个地缝钻进去。但社恐患者们不必焦虑，正如窦文涛老师在节目中讲的那样，无论内向还是外向都不是缺点，只是特点。我们可以依此去选择更适合自己的职业。

又或许，我们不是不擅长社交，只是过于敏感，如果敢于迈出第一步，就有可能破除社交恐惧。就好像本期《海天膳食录》中的小炒肉一样，当一个不能吃辣的人真正去尝试辣椒炒肉，也许会发现吃辣没有预想的“那么残酷”，反而有时候够劲儿才够香!这种感觉就是“着迷那种在舌尖痛感里找到的快感”。

下一期节目中，嘉宾们又会对什么话题展开讨论呢?11月11日，让我们锁定优酷视频，和老友一起看海天365高鲜酱油《圆桌派5》，谈天说地不寂寞。