如何克服障碍，实现性能峰值

是什么推动了成功？

变脏并克服障碍。

至少乔·德·塞纳 (Joe De Sena) 就是这样认为的。作为一名耐力赛车手，他的履历具有传奇色彩。

仅在一年内，总共就有50多个超级赛事和12个Ironman赛事。他的大多数比赛都是100英里或更长时间，其中包括一些传统的马拉松比赛 (但对于他来说，这就像普通人在公园里慢跑两英里)。

他将自己的热情转化为全球运动，为全世界数百万人建造障碍课程。他的任务 -- 让人们离开沙发。

欢迎来到乔·德·塞纳的《伟大学校》第68集。

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在这一集里，你会学到:

创始人如何定义 “斯巴达” 斯巴达赛车背后的 “为什么” 关于斯巴达赛车的野火发展斯巴达赛车令人惊讶的目标使他们处于比赛的前面斯巴达赛车的三个最重要的准备工具为什么泥浆很重要参考 “处理垃圾阻碍你的思维框架人们在试图实现目标时犯的最大错误斯巴达人世界成功的关键什么是勇气和如何发展它10,000 burpees的故事创造奥林匹克运动的过程斯巴达式赛车的惊人体验的崩溃对个人来说是两个最重要的因素成功支持负面决策育儿如何改变了一切，斯巴达人的父母团队的重要性还有更多…