慢性疼痛如何使我变得更坚强

我第一次遇到足以让我屏息的疼痛是在我二十多岁的时候。确实令人震惊，因为我在健身房度过了很多年，参加了健美比赛，跑楼梯，短跑和游泳圈，感觉就像永远不会结束一样。膝盖和背部的疼痛使我躺在床上数天，沮丧是我不希望任何人遭受的黑暗。

多年来，我的身份变成了那种痛苦。“我有 (填补空白)，不能这样做。”这是我无法去地方，追逐梦想，实现目标的 “理由”。很容易到达那个地方。医生说你有一种情况，你通读了许多症状，终于找到了一直感觉像垃圾的原因，并在你的心中找到了一些平静。这时你可以说，“那就是我! 我有那个! 现在我知道为什么我会有这样的感觉。“然后您陷入了这种身份斗争，现在您说的是 “我的条件”，而不是 “我有我的条件”。

当我们用一种条件来识别自己，并采取它的身份而不是我们自己的身份时，一个黑暗的地方正在等着我们。我们可以感到被困，孤立，甚至屈服于认为死亡将是比必须继续生活下去更好的选择。我去过所有这些地方。我记得有一段时间，炎症，低剂量的化学疗法，疼痛斑块，不眠之夜，用拐杖 (或助行器) 走路都超出了我的承受能力。“说真的，我不能再这样生活了。管他呢! 这甚至无法生存，就像死了但仍在呼吸，”我的日常想法。

在我的生活中，有一段时间，我甚至开始计划如果上帝不把我从这个可怕的日常生活中释放出来，我将如何把自己 “带出去”。“也许我可以把整瓶的药物都拿走，然后就被遗忘了，” 我会对自己说。“嘘，那可能行不通。知道我的运气，我可能最终会争吵好几天。“我继续我的内部战争。“或者我可以把车开到树上，开得很快。那可能也行不通。”当时我驾驶Yukon XL，它已经通过了许多愚蠢的碰撞测试，我可能会没事，而且事后会更加痛苦。

然后我开始觉得更黑暗。“如果我从桥上跳入迎面而来的交通怎么办？”没有。知道了我的生活和故事，上帝可能会让我成为下一个瘫痪的人，他从脖子到现在都没有功能，但仍在呼吸和说话。我真的有这些想法，只是在我生命中最黑暗的时期之一，那时根本没有光。

我记得对上帝大喊大叫，告诉他我已经厌倦了生病和疲倦，我已经厌倦了生病和痛苦! 他对我说的话永远改变了我的生活。

“你厌倦了生存。是时候学习生活了。”

从小生活在创伤中长大 -- 性骚扰、轮奸和其他任何人都不应经历的事情 -- 不仅我的身体有令人痛苦的痛苦，而且我的精神也生活在一个破碎的地方很多年了。专家说，这两件事是有联系的。以我个人的经验，我会说他们是对的。我很高兴地说，我经历了很多咨询、治疗和工作，才到达今天的位置。虽然有些疾病已经被克服，或者进入了缓解的生活，再也看不到了，但其他疾病仍然是我日常战斗的一部分。慢性疼痛仍然是我生活的一部分。

现在最大的不同是我选择过快乐的生活，而不是生存。

很难克服。每个人都有他们的维生素，他们的疗法，他们需要尝试的 “东西”，这样他们所有的痛苦就会消失。我坚信，这些人中的大多数人从未经历过令人痛苦的慢性疼痛，这些疼痛来自屈曲到您的脊髓中的椎间盘，在您迈出的每一步都在骨头上摩擦的关节，或者您的脊椎和骨头上的肿瘤不允许软骨形成。我敢肯定，它们的意思是很好，但是当您尝试了人类已知的每一种饮食，补救措施和蛇油时，它就会告诉人们您的故事。我感谢出色的医生，专家和mynaturopathic医生，他们了解我的病情，使用替代疗法，药物和流程，帮助我达到了今天的水平。综合医学方法在许多方面挽救了我的生命。慢性疼痛也教会了我每个人都有自己的观点，但您的观点是唯一真正重要的观点。

大多数在我的社交媒体资料或视频上看到我的人永远不会猜到没有一天我没有痛苦。虽然慢性乏力不再是日常的挣扎，但我的骨骼，结缔组织和肌肉的退化仍然非常存在。但以我的精神，我唱歌跳舞，与法瑞尔 (pharrell) 一起快乐，过着截然不同的生活，充满活力和希望。

这就是关键: 生活。选择每天克服，不屈服，反击，用我们拥有的一切继续生活。慢性疼痛告诉我，虽然我可能无法像其他人那样快地做事，或者像其他人一样长，或者以其他人那样的方式做事，但我可以有所作为，并每天给一个人带来生活改变的影响。我几乎可以做其他人做的所有事情，但是方式却截然不同。

作为一名直接反应的营销人员、撰稿人，甚至是一名社交媒体影响者，我过着美好的生活 (这意味着我影响了很多人，改变了人们对特定话题的思考方式)。令人难以置信的是，曾经在浴室地板上畏缩乞求上帝死，让我的孩子有一个新妈妈的女孩，现在每天影响200万多人以不同的方式思考，有力地站起来并改变他们的观点。哦，我还教其他人如何编写转换的杀手级Facebook广告，在他们的小企业中赚更多的钱，以及如何增加转换。但是，我每天要做的最大的事情就是向人们展示您可以将自己的信念带入工作，并在每天花费大部分时间的地方有所作为。

超过10000万名美国人患有慢性疼痛。可悲的是，许多人会挣扎，没有机会工作或实现自己的梦想。但是在工作场所，每天，您都可能坐在一个强大的战士旁边，他默默地遭受痛苦，并选择了自己所能做的一切。慢性疼痛告诉我，即使有人的手腕或膝盖发炎并因疼痛而跳动，他们也可以对革命性的战略项目具有创造力和洞察力。

以我每天10美元的Facebook广告系统为例。没有人教小企业主如何每天仅在Facebook广告上花费10美元，以通过该平台吸引针对性强的客户。那里的所有培训计划，包括Facebook本身提供的培训计划，都是为代理商，营销公司和有大量广告支出的人设计的。每天打包，共享和销售无法帮助小企业主的无用方法。我介入并教了一些基本的直接反应营销和文案写作策略，小企业主可以每天使用这些策略，但没有人想到 (当你挣扎时，做非常不同的事情来获得更好的结果)，影响了100,000多人。慢性疼痛教会了我如何以不同的方式做事，思考选择，寻找其他人都没有使用的解决方案。我必须想出一些创造性的解决方案，这样我才能建立我拥有的数百万美元的公司。

解决方案，例如如何教授课程，咨询客户，写广告以及仍然获得足够的休息，以使我的条件不会踢我的屁股。这些策略使我仍然可以在晚上获得足够的睡眠，但是要参加我必须参加的会议和约会，以促进我的职业生涯。习惯可以让我写书，做视频，看电视，还可以，知道何时以及如何在需要时退缩，刷新，恢复和坚强。

慢性疼痛告诉我，如果我们不反击，并提出一些新的解决方案，我们将只不过是一个统计数据。忍受痛苦是很难的，但是坐在旁边看着自己的生活浪费却很难。我从想死到认为这是我唯一的出路，而是经过数小时，数天，数周和数月的有力咨询工作，这样我就可以成为今天的我。真正的我。我真正的真相。一个有权势的女商人，妻子，母亲和朋友，也有慢性疼痛。但是痛苦不再定义我。我定义了我。选项教会了我如何去那个地方。

信念在工作。我需要信念才能反击。我有足够的理由证明每天辞职是合理的。但是我想出了解决方案和选项。具有讽刺意味的是，这也使我在职业生涯中取得了极大的成功，在看起来没有任何解决方案和选择的情况下提出了解决方案和选择。工作中的信念。活出我们信仰的意愿。慢性疼痛使我变得更坚强。我的信仰给了我走出去的力量。