你不能什么都做，如果你试着做，你会做得更少

声称一个人患有注意力缺陷障碍 (ADD) 或注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 几乎是企业家的荣誉徽章。我记得很多年前，当我刚开始做企业家时，读到许多成功的企业家，他们曾经或至少认为自己做到了，并感到被冷落，几乎嫉妒。

当我三十多岁的时候，我的父母向我透露，当我还是个孩子的时候，我被诊断出患有多动症，他们根本没有告诉过我。然而，他们称之为混乱是有原因的 -- 它会导致很多混乱。就我而言，ADHD似乎表现为我们通常所说的 “闪亮物体综合症”。

简而言之，这意味着被周围所有巨大的机会分散注意力的诱惑。如果你们都像我一样，你很难抗拒这些想法，并且倾向于参与太多的活动和项目 -- 变得过度投入，超出了你的交付能力。

但问题不仅仅是在我们创业大脑中盘旋的想法的数量，而是我们对它们的反应。对我们起作用的主要力量是FOMO，即 “害怕错过”。对我来说，FOMO已经成为一个特殊的挑战。如果你想成为一名思想领袖，你需要克服FOMO。

在过去的一周里，我拒绝了这些机会:

并不是说这些事情不好，而是好的，但是策略的核心是选择要做的事情。只有选择不做这些事情，我才会为其他更重要的事情腾出空间。

一年前，我没有抵抗这种诱惑所需的工具。我肯定会放弃的。今天，这里有一些我用来放弃好的，甚至更好的技术，转而支持最好的。

1.将任何选择与两个相等的选择进行比较。

受哈佛商学院教授Youngme Moon的《不同》一书的启发，我了解到我们的大脑在 “选择A或什么都不做” 的情况下效果不佳。当然，选择东西比什么都不选择更有吸引力。

我愿意在TEDx活动上发言吗？我愿意带我的家人去以色列吗？这就像问一个孩子 “你宁愿吃冰淇淋还是什么都不要？”当 “或不” 时，一切都会改变？被一个有吸引力的替代方案所取代。

我宁愿带家人去以色列，雇用新的团队成员还是购买红色相机？无论您考虑的是什么选择，都可以找到另外两个同样诱人的选择，然后问自己最喜欢哪一个。

我发现当我经常这样做的时候，我不会选择这三个中的任何一个，因为它唤醒了我的头脑，可能有第四个选项我还没有想到，也许我应该等待它表现出来。

2.提醒自己，这可能不是千载难逢的机会。

我将有更多的机会在TEDx活动上发言。我将有更多的机会去以色列，带我的家人一起去。这不是我一生中最后一次吃奶油泡芙的机会 -- 这种想法让你吃了多少次比你应该吃的更多？

3.获得第二种意见。

“我正在考虑做XYZ，你怎么看？”向值得信赖的顾问，朋友或家人提出这个问题可能会带来您自己永远无法拥有的见解。

许多人对FOMO犯的一个错误是认为这是一件坏事。FOMO不是你要战胜的敌人，而是要控制的力量，就像火一样。它可以使我们误入歧途，使我们错过最大的潜力，但它也可以成为帮助我们找到天才区和生活中最大乐趣的工具。

如果您想住在国外，请主动使用FOMO来寻找更多的动力来进行研究，购买机票和搬家。如果你想花更多的时间和你的家人在一起，用FOMO来提醒自己，一旦你的孩子18岁了，他们就永远消失了，那些把他们当成小孩子留在家里的机会永远不会回来。

FOMO = 不好，不坏，只是您选择的好或坏的工具。一旦你了解了FOMO的力量以及如何控制它，你就可以减少你正在做的事情的数量，提高你在剩下的事情上的工作质量，并获得控制，而不是让糟糕的选择控制你。