采用6小时工作日的6种方法通过培养更快乐的工作场所来提高生产率

工作场所的积极关系对于成功的企业至关重要。鼓励健康关系的企业可以提高团队合作和员工士气，提高生产率并享受更高的保留率。简而言之，当人们喜欢工作时，这对员工和公司都是双赢的。

如果您是一位业务领导者，正在寻找有效和创新的方法来加强团队成员之间的关系，请考虑2016年发布的一项调查，该调查是在瑞典Svartedalens退休中心轮班六小时之后进行的。在将Svartedalens的68名护士与对照组进行比较后，研究人员发现他们生病的次数更少，休假的时间也更少。这项研究启发了瑞典的许多企业采用六小时工作日。

该项目的研究人员Bengt Lorentzon说: “如果护士在工作的时间更长，身体更健康，这意味着住所的连续性增加了。”“这意味着更高的质量 [护理]。”它还表明，无论是在工作时间还是在 “休假” 时间，护士都20% 更快乐，更精力充沛。结果，与对照组相比，他们与老年居民的活动增加了64%。

自1989年以来，每天工作六小时的想法一直在欧洲各地流传，但从未起飞。然而，另一项调查2016年发现，十分之六的老板认为将工作日减少到六个小时对企业有利。确切地说，缩短工作日如何促进更好的关系？

1.减少工作时间可以减轻压力。

正如美国压力研究所指出的那样，“许多研究表明，工作压力是美国成年人压力的主要来源，而且在过去的几十年里，压力已经逐渐升级。”多达80% 的工人在工作中感到压力，几乎一半的人声称他们在学习如何管理压力方面需要帮助。

好消息是，减少工作时间可以减轻压力。与其每周多花10个小时担心截止日期，不明确的期望和电子邮件，不如让您有更多的时间自己。这意味着您可以实现健康的工作与生活平衡，并在解决问题和处理工作环境方面发展出更清晰的观点。挪威的研究人员发现，当工作压力较小时，人际关系就会变得积极而牢固。

2.过度的社会化会降低绩效。

虽然在工作中社交有好处-研究发现它可以提高生产率-但也有缺点。在国家旅行社的180团队的研究发现，过多的社会化导致内部团队成员逐渐滑入群体思维，抑制新的想法和策略的发展。

考虑到大多数美国人花在工作上的时间比和自己的家人在一起的时间要多，很容易看出一个团队如何培养出类似蜂巢的心态。此外，无论您与其他人相处得如何，数十年来每周花费近50个小时都会对一段关系造成影响。

每天工作6小时，你每周只会和同事在一起30个小时，而不是40到50个小时。这不仅可以防止团队成员彼此厌倦，而且可以确保他们保持自己的独立思想和想法。

3.预定的停机时间提高了生产率和士气。

不管你是希望你的团队成员生活和呼吸你的品牌24/7，还是有一个更轻松的工作场所氛围，每个人都需要离开工作时间。时间的消磨可以提高生产率，因为它可以防止倦怠并提高创造力。

此外，研究发现，可预测的强制性休假不仅可以提高生产率，还可以提高士气。同样，当inpidual团队成员更加高效和满意时，它会在整个工作场所散发出积极的一面; asix小时工作日可能是一种简单有效的解决方案，可以让人们更频繁地离开工作岗位。

4.更健康的员工缺勤的情况要少得多。

与过度投入工作的团队成员相比，生病在家的团队成员的问题要少一些，但最好的是一个健康的团队，不会经常错过工作。Svartedalens的员工的病假时间是对照组的一半。此外，他们在两周内休假的可能性降低了2.8倍。

通过减少工作时间，但效率更高，员工的压力减轻了，不会感到工作过度，通常会更快乐。他们有足够的时间参加健康的活动，比如锻炼。结果，他们的免疫系统更强-这意味着同事不必担心从同事那里抓到讨厌的虫子。

5.懈怠少了很多，错误也少了很多。

我们都和一个落后的人一起工作过。也许他很懒，或者只是位置不对。也有可能他只是过度劳累和疲惫。

各种研究发现，当我们工作过度时，我们会更频繁地打电话，而我们工作时效率较低，更容易出错。当我们经常缺席并犯错误时，同事必须收拾残局。

团队成员最终不是为了共同的目标而共同努力，而是让他们认为自己是为他人创造工作的懒散者。较少的工作时间使员工有机会为电池充电，因此他们可以保持最佳性能，从而提高自己的生产力和队友的士气。

6.亲员工的环境让每个人都投资。

最后，当员工工作时间减少时，他们倾向于更多地了解公司的目标。为什么？由于他们所处的积极环境，他们更加投入，并愿意支持一家真正关心他们福祉的公司。

感到被照顾的员工-感到自己的需求已被雇主听到或预期-将致力于购买公司的使命和愿景。结果，团队团结一致，实现了相同的目标。

六个小时的工作日听起来像是白日梦，但这也可能是您为团队所做的最好的事情。每周给队友10个小时回来的好处 -- 对你和你的员工来说 -- 实际上可能会比你现在的8小时工作日带来更大的回报。