为什么独处时间会给您的业务带来优势

如果你要求招聘经理说出他们在候选人中寻找的素质，大多数人会说 “和别人玩得很好”。团队成员支持那种健康、协作的工作环境，培养创造力和参与度。

团队合作对于刚起步的企业和初创企业尤其重要-在这些企业和初创企业中，精益，顽强的团队通常会在开放式办公室布局中的外卖容器上燃烧午夜的油。一个为所有人，一个为所有人。

毫无疑问，成为一名成功的企业家需要与他人密切合作。但是，经营企业的一个不那么神话化，同样至关重要的部分是独自一人。这就是我们做的那种无法自动化或委托的有价值的工作 -- 这种工作需要在一个房间里只有我们自己和我们的想法。

成为一个 “孤独者” 通常具有负面含义，但心理学家发现，某些好处来自社会退缩。其中: 创造力、解决问题和领导力。

正如任何企业家都会告诉你的那样，创新和解决问题是保持竞争优势的必要条件。事实上，一项针对1,500多位首席执行官的全球调查发现，创造力是成功的最重要的领导特质。

因此，您可能会想，为什么人们不急着关上办公室的门并与自己共度时光？

我们不能忍受孤独

事实证明，我们中的许多人对孤独有消极的感觉-我的意思是，真的很消极。当面对孤独和身体痛苦之间的选择时，大多数人更喜欢实际的身体痛苦而不是隔离。

在一项2014的研究中，当有选择时，超过3分之2的男性和四分之一的女性参与者选择电击，而不是独自思考。

进行这项实验的社会心理学家蒂莫西·威尔逊 (Timothy Wilson) 评论说: “我认为 (我们的) 思维是为参与世界而建立的。所以当我们不给它任何可关注的东西时，很难知道该怎么做。"

这种困惑会导致不适，结果是当我们只剩下思想时，我们感到不高兴。

今天，我们的设备源源不断的媒体使避免孤独变得太容易了。不幸的是，超连通性是创新和领导力的敌人。

隔离的好处

1.创造力

如果您需要提出一个创造性的解决方案，那么离开网格是一种历史悠久的方法。从比尔·盖茨 (Bill Gates) 或艾萨克·牛顿 (Isaac Newton) 那里来，比尔·盖茨 (Bill Gates) 每年做两次思考周，致力于隐蔽的研究和反思。他突破性的引力理论是在大瘟疫关闭他的大学之后提出的，他独自在家工作了近两年。

虽然与他人合作有助于让我们的创意流淌，但只有我们自己和我们的想法，只有一段时间是创造的必要条件。

纽约州立大学布法罗分校 (SUNY Buffalo) 的一项研究发现，那些不合群的人-寻求孤独-在创造力测试中得分更高。

根据心理学家，《孤独的呼唤》的作者埃斯特·布赫霍尔兹 (Ester Buchholz) 的说法，生活的创造性解决方案需要独处的时间。正如她所写: “其他人激励我们，信息提供给我们，实践提高了我们的表现，但我们需要安静的时间来解决问题，出现新的发现，发掘原创答案。”

我们在身体上和虚拟上不断保持联系的愿望会破坏我们进行这一非常必要的沉思工作的能力。

2.自我知识

在德尔斐的阿波罗神庙的入口处，“认识自己” 一词被刻在石头上。古希腊哲学家赞扬了自我检查的过程。对他们来说，在不首先了解自己的情况下尝试学习其他东西是荒谬的。

作为一名企业家，参与自我发现也是至关重要的。我们必须知道我们的优势和劣势; 我们可以改善的领域以及那些更好的下放领域。

在创办我的公司的十三年里，我了解到，如果你不愿意承认你的缺点，你就不能发展你的业务。这就是为什么我相信内省和创新是齐头并进的。但是要进行内省，我们需要时间。保持联系会损害我们发现自己的能力。

3.领导能力

最后，正如斯科特·巴里·考夫曼 (Scott Barry Kaufman) 和卡罗琳·格雷戈尔 (Carolyn Gregoire) 为《哈佛商业评论》撰写的那样:

“从弗吉尼亚·伍尔夫 (Virginia Woolf) 到马塞尔·普鲁斯特 (Marcel proust) 到苹果联合创始人史蒂夫·沃兹尼亚克 (Steve Wozniak)，历史上的伟大思想家和领导人都称赞拥有自己的隐喻性房间的重要性。”

强有力的领导需要一些隔离。领导者必须根据自己的直觉做出重要的，有时是快速的决定。他们必须以自己的愿景来指导，并坚持自己的独特价值观。如果不花时间单独反思，你就无法完全掌握这些见解。

腾出时间独处

为了确保我有规律的自省时间，我特意努力将个人时间纳入我的日程安排。如果你正在努力寻找孤独，你可以从每周一次的数字排毒开始: 一整天没有设备，也没有检查电子邮件或社交媒体。我还指定每天的离线时间。对我来说，当我做早班时，一天的开始效果最好。我发现即使一个小时也可以带来很大的不同。

重要的是，当我离线时，我会让我的同事知道。这样，我就可以提高期望，并让他们知道这样做是可以的。

拥抱对你有用的东西也很重要。这样，你会坚持下去的。如果对你来说，单独的时间意味着用模拟日记写作，那就去做吧。如果你最好的想法是在长途跋涉中出现的，那就拿一个吧。

留在我们的超级连接泡沫中是很诱人的，但最终，你的创造力和领导力取决于爆发。这取决于你: 宝贵的孤独是你的。