培养感恩和幸福将促进您的业务发展

你是那种每天醒来并预料到问题的企业家吗？你首先检查你的手机，看看有什么紧急情况需要你立即关注吗？许多人可能会说这是一个很好的特征。毕竟，解决问题对创业成功至关重要。

但是，当您将注意力集中在问题上，如此例行地寻找问题以解决问题时，会发生什么？有句谚语: 你关注的内容扩大了。这意味着，无论你把注意力放在什么，你都会得到更多。对问题的关注会引发更多的问题!

我不建议您停止解决问题或尝试不善于处理问题。但是，请考虑一下。在丹尼尔·科伊尔 (Daniel Coyle) 的著作《人才守则》中，他谈到了习惯，习惯对我们的大脑以及对我们生活的影响。我们取得的成就很少是偶然的-是重复的。养成习惯，并看到自己在那件事上取得成功，因为您一直在做。发现问题也是如此。你也会很擅长这个。

消除这种情况并为您的生活增加其他好处的一种好方法是使感恩和乐观成为一种习惯。如果你总是寻找不好的东西，你可能会错过好的东西。您一生中感激的美好事物是什么？你今天想实现什么目标？你生活中需要接触的人是谁？

开始把感恩作为一种新的习惯加入到你的日常生活中，这样你就可以吸引积极性，创造一些胜利，建立你的信心 -- 同时建立和发展你的业务走向成功。

练习感恩会增强你的幸福感。

感恩的最大好处是它对你整体幸福的影响。有大量的研究表明幸福和成功之间有直接的关系。但是，什么是幸福，你如何实现它？

“利用您的标志性优势和美德为比您大得多的东西服务。”-马丁·塞利格曼

马丁·塞利格曼 (Martin Seligman) 被认为是积极心理学之父，他的职业生涯一直在研究人们如何以及为什么幸福。他的研究得出结论，可以培养幸福的三个维度: 愉快的生活，美好的生活和有意义的生活。

在第一阶段，人类通过基本的，通常是微小的快乐生活在愉快的生活中，这些快乐可能会增加快乐，但不会持续很长时间。这可能是沉迷于巧克力或零售疗法。

在美好的生活中，我们人类利用我们独特的力量和才能来创造性地改善我们的生活。这可以通过您的工作来展示，并因与孩子一起运动而获得报酬。这里的快乐可能不会令人愉悦，但是这种经历可以帮助您在当下感到当下和充实。

最后一个阶段，有意义的生活，是我们找到真正幸福的地方。现代自尊理论说，当我们通过为人类同胞的幸福做出贡献来发现自己内在的价值时，生活才是真正的充实。从本质上讲，为别人做某事并表达感激之情是我们可以找到看似诱人的幸福的地方。

那么，您如何将其付诸实践？我为我做这项工作的最好方法之一是每天使用感恩日记。

写在你的感恩日记里。

您可以从避免使用手机和笔记本电脑开始，而可以使用aphysical，paperjournal。也许放一些令人振奋的背景音乐。然后开始写作。

花点时间思考一下你现在生活中真正感激的事情。我儿子小的时候，他说空气，冰淇淋和拥抱。我有一个朋友，他真的很喜欢室内管道 (我猜这并不总是她的选择)。其他人则关注他们的家人，朋友，财务状况，健康状况，资金-您会明白的。

如果不是一切都按照您希望的方式进行，该怎么办？好吧，感谢您正在努力的目标，最渴望的目标。感谢您的努力和专注，回报即将到来。想想你正在做的退休账户，你想去的假期，你正在计划的海滨别墅，以及你知道你将要遇到的那个完美的灵魂伴侣。专注于这些事情，就像它们随时会呈现给您一样，并对它们的到来表示感谢。

你越能训练你的大脑去寻找你的生意和生活中的好处，你就会变得越充实，越多的积极性就开始在你周围建立。能够在问题发生之前做好准备总是很棒的，但是您也必须为即将到来的好处做好准备。首先能够看到积极的一面，而不仅仅是你现在可以很容易地发现的问题。