为什么你真的需要在度假时拔掉插头 (信息图)

本文最初发表在2015年6月27日上。

太阳，沙子，你手里拿着一部苹果手机。如果这是你度假的想法，这张照片有问题。尽管很可悲，但在度假时保持插电甚至工作是新的规范。对于我们大多数人来说，无论是在池畔还是在海滩上，还是藏在帐篷或游轮中，我们的智能手机，笔记本电脑和平板电脑始终忠实地在我们身边或手中。我们不知道什么时候退出。

你好。醒醒吧，不太开心的露营者。万一您忘记了，休假的全部目的是为您的思想，身体和灵魂充电，而不是您被抛弃的发光小玩意。他们不会免费称之为数字排毒。到现在为止，您应该知道必须断开连接才能重新连接。

当我们暂时戒掉技术瘾，在度假时拔掉插头 -- 来吧，你可以做到的 -- 我们回到办公室时精神焕发，放松，准备好处理更多的工作。当我们不这样做时，医疗和精神卫生专业人员警告说，我们的身体不好。他们是对的: 我们的注意力不集中，劣质的睡眠方式，眼睛刺激，草率的姿势以及... 让我们暂时停止。更不用说当我们应该吸收景点并与我们的旅行伙伴一起使用老式的小写字母 “f” facetime时，我们在手机上看起来像僵尸一样笨拙。

在你勇敢地度过一个没有技术的假期，甚至是一个假期之前，帮自己一个大忙 -- 以及你的客户和/或同事 -- 并提醒他们你不会接电子邮件或电话。基本上，告诉他们以一种很好的方式嗡嗡作响，然后消除罪恶感。工蜂，你欠自己一些没有技术的停机时间，你知道的。

Facebook，Twitter和Instagram可以等待，但您的健康和福祉却不能。有关为什么您不能在假期中不拔掉电源的更多信息，请在下面的令人大开眼界的信息图表中 (内) 旅行，这是由位于佛罗里达州杰克逊维尔的IT人员配备公司Modis提供的。奖金: 它甚至展示了一些华丽的度假场所，让他们做白日梦。

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