在职业恐惧中？问自己这5个问题。

当我们需要退后一步，评估我们在哪里，我们去过哪里，接下来会发生什么时，我们都达到了职业生涯的一个点。

我最喜欢的一位老板曾经给我一些问题，让我经常问自己，这些年来，我在清单中加入了一些我自己的问题。现在每六个月，我从每天的老鼠赛跑中退后一步，思考以下五件事:

1.我在学习吗？

您是否在工作中获得了新技能，并找到了改善工作的新方法？您的公司是否有培训，或者您的工作将涵盖外部课程，以使您成为更好的员工？还是您觉得自己已经完成了工作，现在想继续下一个挑战？目前，我每天都在学习新知识，但并非总是如此。我的目标一直是在继续前进之前真正掌握一些东西，我鼓励每个人都深入研究这种心态。

2.我在成长吗？

是否有明确的途径可以使您的公司更上一层楼？你能管理更多的员工或承担不同的领导角色吗？公司内是否有其他部门可以转移到可以发展的地方？我曾在距离下一次跳跃似乎还有数年之遥的地方工作，或者我根本不想要老板的工作。如果是这种情况，您可能需要在其他地方找到下一个级别。

3.我受到尊重吗？

这是一个很大的问题，我们不经常问自己，但应该每天问自己。你在你的组织里是如何看待的？人家听你的，关心你的意见吗？你和周围的人在不同的页面上吗？通常，如果你在一家公司开始你的职业生涯，即使在你创业几年后，他们也可能总是把你视为 “孩子”。他们认识你带来的东西吗？永远不要满足于退化或被低估的感觉。

4.我尽力了吗？

我们偶尔都会失去对我们所做工作的动力和激情。这不一定是一个长期问题。也许你精疲力尽，需要休假。也许你可以在工作中使用一个新项目 -- 自愿帮助推销 -- 或者在工作场所之外从事一个新的个人项目。有些人需要在身体上挑战自己，才能在精神上恢复自己的状态。5k的训练可以给你一个全新的生活。

5.我快乐吗？

这个问题可能看起来像是一个解决方案，但它是关键。我曾经有过我认为是 “梦想的工作”，但每天都感到痛苦和不适。不知何故，我蒙混过关，但一旦我退后一步，我意识到我是多么的不开心，它变得多么糟糕。生命太短暂了，不能花在一份不会让你感到活着的工作上。我们不可能一直都在最好的地方，但是你越来越觉得你不合适，确保你知道除了这一场演出之外还有一个世界。

每当您问自己这些问题时，答案可能永远不会对所有五个问题都是 “是”。没关系。但是如果你对三个或更多回答 “不”，我认为是时候做一个更大的评估，决定你是否需要朝不同的方向走了。对我来说，这些问题的美妙之处在于，它们迫使你对自己诚实，一旦你这样做了，你就会打开新的机会，有机会找到真正的幸福。

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